Stage de Taketina

Le rythme est un élément constitutif de toute musique mais aussi une force vitale qui imprègne toute notre existence .

La méthode TaKeTiNa allie les connaissances ancestrales sur le rythme aux recherches les plus récentes en musique, neurosciences et communication et est accessible à tous, sans pré-requis.

Nous vous proposons deux jours et demi de pratique pour célébrer ensemble le changement d’année, la période des fêtes étant de tout temps propice à un retour à soi et de connexion à plus grand que soi, quelle que soit notre pratique ou absence de pratique religieuse ou spirituelle.

A l’aide de la voix parlée et chantée, de pas et de claps, le TaKeTiNa permet une immersion corporelle et active dans le rythme, celui-ci agissant comme un miroir qui peut nous permettre de reconnaitre et transformer des schémas de fonctionnement dont nous ne voulons plus. 

Portés par la force vivifiante et apaisante du rythme et par le groupe, par la voix et le mouvement, le mental peut faire silence et le moment présent devenir palpable pour accueillir l’année à venir.

Souvent décrit comme une forme de méditation en rythme et en mouvement, un week-end de TaKeTiNa permet de  développer :

Au quotidien

•  La présence à l’instant et une relaxation profonde
•  Une meilleure concentration
•  Une gestion créative des moments de crise ou de chaos`
•  Un contact plus authentique à soi-même et aux autres.

Pour les musiciens

• Une orientation rythmique solide
•  Une meilleure gestion du trac et de la peur de faire des erreurs
•  Un accès facilité à un état de « flow » (où grandes concentration et détente se rejoignent)
• L’improvisation