Stage de Taketina

STAGE du 28 au 30 décembre 2024 animé par Caroline STAUB ( musicienne et pédagogue Taketina) et Thomas KRIEGBAUM (informaticien et pédagogue Taketina)

Le rythme est un élément constitutif de toute musique mais aussi une force vitale qui imprègne toute notre existence. La méthode TaKeTiNa allie les connaissances ancestrales sur le rythme aux recherches les plus actuelles en musique, neurosciences et communication et est accessible à tous.

Traditionnellement les fêtes de fin d’année ont été une période de rituels et de connexion au sacré. Beaucoup d’entre nous aspirent aujourd’hui à y retrouver un espace de silence et de célébration, voire un temps de connexion à plus grand que soi, quelque soit par ailleurs notre rapport à une tradition religieuse ou spirituelle.
À l’aide de la voix parlée et chantée, de claps et de pas, le TaKeTiNa permet une immersion corporelle et active dans le rythme pouvant amener, de manière ludique et à son propre rythme, à un état de conscience élargi où détente profonde et présence alerte  se rejoignent. Agissant comme un miroir, le rythme tel qu'il est abordé dans le Taketina, peut nous aider à reconnaitre et transformer des modes de fonctionnement personnels qui ne nous servent pas ou plus. 

Portés par le groupe et la force à la fois apaisante et vivifiante du rythme, peut ainsi s'ouvrir un espace où accueillir avec légèreté et curiosité l'année nouvelle.

Souvent décrit comme une forme de méditation en rythme et en mouvement, la pratique TaKeTiNa peut permettre de développer : 

Au quotidien 

•  La présence à l’instant et une relaxation profonde
• Une meilleure concentration
• Une gestion créative des moments de crise ou de chaos`
• Un contact plus authentique à soi-même et aux autres.

Pour les musiciens 

• Une orientation rythmique solide 
• Une meilleure gestion du trac et de la peur de faire des erreurs
• Un accès facilité à un état de flow
• L’improvisation